髪の毛を早く伸ばす方法!男性におすすめのシャンプーや食べ物とは?

髪の毛を早く伸ばす方法

髪の毛を早く伸ばす方法で男性におすすめの対策には何があるのでしょうか?

髪の毛の伸びるスピードは平均して1か月に1センチ程度といわれていて、すぐに伸びてくるものではありません!

でも、髪の長さが気になれば、少しでも早く髪を伸ばしたいですよね。

とくに

  • 髪の毛を切りすぎたから早く伸ばしたい
  • 抜け毛が多いので髪の毛が薄いと感じる
  • 伸びるスピードが遅い
などという場合、とくにそう思いますよね。

そこで少しでも早く伸ばすために何かいい方法がないかと悩む男性におすすめのシャンプーや育毛剤や食べ物やサプリなどの対策方法をお伝えします。

髪を早く伸ばす方法とは?育毛剤で髪が伸びるスピードが早くなるの?

髪を早く伸ばす方法の1つとして育毛剤を思い浮かべる男性も多いのではないでしょうか?

育毛剤で髪が伸びるスピードが早くなるのでしょうか?

いざ髪を切りすぎてしまっても、髪には伸びるスピードが決まっているからそれまではひたすら生えてくるのを我慢しなければなりませんよね。

しかし、実は髪を早く伸ばす方法ってあるんです。

通販やドラッグストアなどで髪を早く伸ばすというヘアアイテムも販売されています。

「育毛剤・発毛剤」と言った方が分かりやすいかもしれませんね!

育毛剤というとハゲている人が使うというイメージを持つ男性が多いかもしれませんが、そんなことはありません。

育毛剤はハゲていない男性も「髪の毛の健康のため」や「薄毛や抜け毛の予防」に使っている人も多いのです!

育毛剤の効果とは?

育毛剤は頭皮環境を改善し、健康的でハリ・コシのある髪の毛が育つよう頭皮を整えてくれる効果があるのです。

また抜け毛が多いのが気になっている男性にもおすすめです。

もちろん髪の伸びる速さは人それぞれですし、全ての人にすべての方法で髪の毛を早く伸ばせるとは言い切れません。

しかし、少しでも早く伸ばしたいのであれば、試してみる価値はあると思いますよ。

ただドラッグストアなどの店頭で育毛剤を購入するのは、かなり恥ずかしいですよね!

そこで人気なのは通販で育毛剤を購入する方法です。

育毛剤は通販の購入が人気です!

育毛剤は通販の購入が人気です。

通販ならメーカーの公式サイトから育毛剤を直接購入するので、

  • 開封後でも対応してもらえる返金保証
  • お得なキャンペーン
などの特典が付いているのが特徴です。

髪の毛を早く伸ばすシャンプー方法とシャンプーの選び方とは?

髪の毛を早く伸ばす方法の一つにシャンプーがあります。

シャンプーで髪を早く伸ばす方法があるというと、専用のシャンプーを想像しますよね。

もちろん育毛シャンプーなどは使い続けることで髪を早く伸ばす効果が期待できます。

しかし、シャンプーで髪を早く伸ばす方法は、シャンプーを変えるだけではありません。

シャンプーの仕方を正しい方法にし、頭皮を洗うことで効果が期待できるのです。

シャンプー方法にもコツがある!

シャンプー方法のコツってどのようなことでしょうか?

髪の毛を早く伸ばすためのシャンプーの仕方というのは、どう頭を洗うといいのかポイントを確認していきましょう。

シャンプーで頭皮マッサージをしながら洗う方法!

シャンプーをするときには頭皮マッサージをするように行うのがポイントです。

髪を生やすためには、髪に栄養を送るための血行が良くなければいけません。

その血行を良くするために頭皮マッサージは有効といえるのです。

頭皮をしっかり洗うシャンプー方法とは?

シャンプーするときには基本ですがきちんとシャンプーをすることが大切になってきます。

シャンプー出頭を洗うときは、

  • しっかり洗い頭皮の毛穴まで汚れを落とす
  • 頭皮を洗い終わったらしっかりとシャンプーを洗い流す
  • シャンプー後はきちんと髪の毛を乾かす
ということも髪を早く伸ばす第一歩となります。

シャンプーと言うと髪の毛を洗うと思っている男性も多いと思いますが、頭皮をしっかり洗うのが大切です。

そしてシャンプー成分が頭皮に残ったままになると毛穴に詰まったりして抜け毛の原因になるので、しっかり洗い流しましょう。

髪の毛を早く伸ばす食べ物で効果的なものはなに?

髪を早く伸ばす方法としてまず思い浮かべるのが「食べ物」ではないでしょうか?

ミネラルを多く含む

  • わかめ
  • ひじき
など海藻類の食品を多くとることが髪によいということを知っている人は多いですよね!

しかし、髪の毛を早く伸ばす食べ物はミネラル類だけではいけません。

髪の成長に欠かせないいろいろな種類の栄養をバランスよく食べることが大切です。

髪の毛を早く伸ばすにはバランスの良い栄養摂取がポイント!

髪の毛を早く伸ばすにはバランスの良い栄養摂取がポイントです。

亜鉛は実は髪を伸ばすのにおすすめの栄養素

亜鉛は実は髪を伸ばすのに大きな影響をもたらす栄養素なのです。

亜鉛が含まれる食べ物といえば

  • 貝類

ですよね。

ただ、取りすぎには注意しましょう。

他にも

  • ココア
  • アーモンド
も髪を少しでも早く伸ばすのに有効なので積極的にとるようにしましょう。

髪の毛を早く伸ばすサプリメントから栄養を摂る方法!

髪の毛を早く伸ばすサプリメントから栄養を摂る方法は毎日忙しいという男性におすすめです。

髪の毛を早く伸ばすサプリメントは髪の毛に良い栄養を補給してくれます。

毎日食事からバランスの良い栄養を摂るのは大変!という男性はサプリメントから髪の毛の成長に必要な栄養を摂るのも方法の一つですよ。

まとめ

どうでしたか?

髪を早く伸ばす方法には栄養補給やシャンプー方法など、実はいろいろな方法が考えられるのです。

もちろんこれらの方法をとっても画期的に髪の毛が早く生えてくるというわけではありません。

それでも、やらないよりはやったほうがきっと髪は思ったよりも早く伸びてくれると思いますよ。

髪を切りすぎてしまったからと言って悲観をせずに、少しでも対策を取って少しでも早く髪が伸びるように努力してみましょう。

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