細マッチョになる方法はプロテインと筋トレでは効率が悪い!

細マッチョになる方法

細マッチョになる方法はプロテインを飲んで筋トレをするのが一番効果あると思っていませんか?

実はプロテインの20倍の成分を配合したHMBサプリや筋肉サプリを飲みトレーニングする方が細マッチョになるには効率的でおすすめの作り方になります。

  • 痩せすぎでガリガリ体型から細マッチョに。
  • プヨプヨなぜい肉をしぼって細マッチョに。

新しい細マッチョになる方法で、効率よくモテるカッコイイ男に変身しちゃいましょう!!

細マッチョになるにはプロテインと筋トレが効果的と思ってない?

細マッチョはプロテインと筋トレ

細マッチョになる方法は「プロテインを飲んで筋トレする!」とまだ思っていませんか??

健康的でカッコいい細マッチョになるには、今までずっと「プロテインを飲んで筋トレをする!」というのが一番効果があるものだと思っていました。

しかしHMBサプリ(筋肉サプリ)というのがネットで話題になっていたので調べてみたら、プロテインを飲むよりも効率的に細マッチョになれるんだということが分かりました。

実はHMBサプリを飲むだけでプロテイン「20杯」分の成分を、簡単に摂取することができるんです!

しかもサプリメントだから

  • プロテインを水や牛乳と混ぜて作る
  • 飲み終わった容器を洗う
という面倒な手間も不要ですし、味も気になりません!!

細マッチョ=プロテイン+筋トレと思っていた男性は多いかもしれませんが、今はHMBサプリ(筋肉サプリ)が細マッチョになりたい人に話題になっている注目の方法なんです!

つまり、細マッチョ=HMB+筋トレの方が、効率良く細マッチョになれるのです!

⇒ プロテインンよりも効率がいい「HMBサプリ(筋肉サプリ)」の公式サイトへ

ちなみにHMBというのは成分の名前です。

細マッチョになるHMBはどんな成分なの?

細マッチョになる成分

効率的に細マッチョになりたい男性に話題のHMBサプリ。

最近になってHMBという名前を目にする人も増えているとは思いますが、どんな成分なのか詳しく見ていきましょう。

まず、HMBとは筋肉の生成に必要なアミノ酸です。

このHMBをプロテインから摂取しようとすると、かなり大変!

HMBはロイシンというアミノ酸から、ほんの少ししか摂ることができません。

HMBをプロテインから摂取するのは大変!

そのためHMBを3グラム(1日に必要な量)を摂取するには、プロテインを約20杯飲まなければいけない計算ですから、かなり大変ですね。

HMB成分

プロテインを摂取した場合、いろいろな工程を経て、やっとHMBという成分を摂ることができるわけです。

そのため、最初から直接HMBを摂取した方が、圧倒的に効率が良いということになるんです!

⇒ プロテインンより20倍も効率がいい「HMBサプリ(筋肉サプリ)」の公式サイトへ

では次に、HMBという成分にはどんな効果が期待できるのか?についてみてみましょう!

HMBの効果とは?なぜ細マッチョになりたい男性におすすめなの?

HMBの効果

筋肉の中ではタンパク質の分解と合成が行われています。

分解されると筋肉が減り、合成すると筋肉が増えるのです!

そのためHMBを摂り

  • 筋肉がなくなっていくのを防ぐ効果
  • 筋肉量を増加させる効果
を得ることで、より筋肉量の増加につなげていってくれるのです!

もちろん、細マッチョになるためには、プロテイント筋トレでも良いのだけど、たくさんプロテイン飲まないと同等の効果を感じることができないので、

直接HMBをサプリメントから取ってしまった方が、

  • プロテインより効率がよく効果的
  • プロテインから同じだけHMBを摂るのと比べると費用的にも安い
ということになるんです!

プロテインとHMB

普段から、細マッチョになりたいと思っていても

  • 日頃仕事で忙しい…
  • 筋肉トレーニングをする時間が限られている…
という人には、HMBサプリ(筋肉サプリ)が特におすすめです!

細マッチョになるHMBサプリのおすすめは?

細マッチョになるためにHMBサプリを飲む方法がプロテインを飲むより20倍も効率的というお話をしてきました。

ではここで、おすすめのHMBサプリ(筋肉サプリ)を紹介していきます!

マッスルエレメンツHMB

マッスルエレメンツHMB

①安全なHMB成分を使用
マッスルエレメンツHMBに使用されているHMB成分は消費者庁への届出が受理されている「機能性表示食品届け出HMBca」を使っているため安全性にも問題がありません。

②100%日本制のHMBを使用
市場に出回っている不純物が入っているなど、粗悪な中国産HMBは一切使わず、純度の高い「日本製のHMBを100%」使用しているのが特徴です。

③クレアチンを配合し運動時に失われてしまうエネルギーをカバー
筋肉生成に必要なエネルギーを蓄えるクレアチンとの相乗効果でどんな成分よりも多く早く筋肉生成ができる。

④筋肉への負荷をかけ筋肉生成効率を極限まで高める
トレーニング時の筋肉への負荷効率を上げ、筋肉組織にリカバリー(回復)を細胞レベルで働きかけることで筋肉生成効率を極限まで高める。

⑤90日間の全額返金保証付き
90日間の全額返金保証が付いているためノーリスクで試すことができる!

純国産の日本制HMBの方が安心という人にはマッスルエレメンツHMBがおすすめ!
安心できる日本製100%の成分がリスクなしで試せます!

⇒ 「マッスルエレメンツHMB」の公式サイトはこちら

  • 初回は500円(税別・送料無料)※通常7,900円(送料無料)
  • 2回目以降は20%OFFの6,320円(税別・送料別)
※90日間の全額返金保証付き
※定期コースが一番お得で安い購入の仕方ですが、3回(3ヶ月)受け取ることが必要です!

ただ、メーカーさんが商品に自信があるためか「90日間の全額返金保証」が付いているためノーリスクで試せるのも嬉しいポイントです!

つまり、毎日飲んで適度な運動をしたけれど、何の効果も感じられなければ3ヶ月分の料金を全額返金してくれるということなんです。

ビルドマッスルHMB

ビルドマッスルHMB

マッスルエレメンツHMBトよく比較されるのが、同じくHMBサプリのビルドマッスルHMBです。

こちらのHMB成分はアメリカ産を使っていますが、2回目以降の価格がマッスルエレメンツHMBより少し安いというメリットがあります!!

⇒「ビルドマッスルHMB」の公式サイトはこちら。

  • 初回は500円(税込み・送料無料)※通常7,900円(送料無料)
  • 2回目以降は25%OFFの5,925円(税込み・送料無料)
※90日間の全額返金保証付き
※定期コースが一番お得で安い購入の仕方ですが、3回(3ヶ月)受け取ることが必要です!

まとめ

細マッチョになる方法としておすすめのHMBサプリ。

しかし、これら筋肉サプリはご存知だと思いますが、プロテインと同じく、あくまでも細マッチョになるためのサポートなので、飲むだけで筋肉がつくわけではありません。

そのため、筋肉の付き方もトレーニングの仕方や方法で変わってきます。

<マッスルエレメンツHMBサプリ>

最初のコメントをしよう

必須