細マッチョになる方法はプロテインと筋トレでは効率が悪い！
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細マッチョになる方法はプロテインを飲んで筋トレをするのが一番効果あると思っていませんか？
実はプロテインの２０倍の成分を配合したＨＭＢサプリや筋肉サプリを飲みトレーニングする方が細マッチョになるには効率的でおすすめの作り方になります。
- 痩せすぎでガリガリ体型から細マッチョに。
- プヨプヨなぜい肉をしぼって細マッチョに。
新しい細マッチョになる方法で、効率よくモテるカッコイイ男に変身しちゃいましょう！！
細マッチョになるにはプロテインと筋トレが効果的と思ってない？
細マッチョになる方法は「プロテインを飲んで筋トレする！」とまだ思っていませんか？？
健康的でカッコいい細マッチョになるには、今までずっと「プロテインを飲んで筋トレをする！」というのが一番効果があるものだと思っていました。
しかしＨＭＢサプリ（筋肉サプリ）というのがネットで話題になっていたので調べてみたら、プロテインを飲むよりも効率的に細マッチョになれるんだということが分かりました。
実はＨＭＢサプリを飲むだけでプロテイン「２０杯」分の成分を、簡単に摂取することができるんです！
- プロテインを水や牛乳と混ぜて作る
- 飲み終わった容器を洗う
細マッチョ＝プロテイン＋筋トレと思っていた男性は多いかもしれませんが、今はＨＭＢサプリ（筋肉サプリ）が細マッチョになりたい人に話題になっている注目の方法なんです！
つまり、細マッチョ＝ＨＭＢ＋筋トレの方が、効率良く細マッチョになれるのです！
⇒ プロテインンよりも効率がいい「HMBサプリ（筋肉サプリ）」の公式サイトへ
ちなみにＨＭＢというのは成分の名前です。
細マッチョになるＨＭＢはどんな成分なの？
効率的に細マッチョになりたい男性に話題のＨＭＢサプリ。
最近になってＨＭＢという名前を目にする人も増えているとは思いますが、どんな成分なのか詳しく見ていきましょう。
まず、ＨＭＢとは筋肉の生成に必要なアミノ酸です。
このＨＭＢをプロテインから摂取しようとすると、かなり大変！
ＨＭＢはロイシンというアミノ酸から、ほんの少ししか摂ることができません。
ＨＭＢをプロテインから摂取するのは大変！
そのためＨＭＢを３グラム（１日に必要な量）を摂取するには、プロテインを約２０杯飲まなければいけない計算ですから、かなり大変ですね。
プロテインを摂取した場合、いろいろな工程を経て、やっとＨＭＢという成分を摂ることができるわけです。
そのため、最初から直接ＨＭＢを摂取した方が、圧倒的に効率が良いということになるんです！
⇒ プロテインンより２０倍も効率がいい「HMBサプリ（筋肉サプリ）」の公式サイトへ
では次に、ＨＭＢという成分にはどんな効果が期待できるのか？についてみてみましょう！
ＨＭＢの効果とは？なぜ細マッチョになりたい男性におすすめなの？
筋肉の中ではタンパク質の分解と合成が行われています。
分解されると筋肉が減り、合成すると筋肉が増えるのです！
そのためＨＭＢを摂り
- 筋肉がなくなっていくのを防ぐ効果
- 筋肉量を増加させる効果
もちろん、細マッチョになるためには、プロテイント筋トレでも良いのだけど、たくさんプロテイン飲まないと同等の効果を感じることができないので、
直接ＨＭＢをサプリメントから取ってしまった方が、
- プロテインより効率がよく効果的
- プロテインから同じだけＨＭＢを摂るのと比べると費用的にも安い
普段から、細マッチョになりたいと思っていても
- 日頃仕事で忙しい…
- 筋肉トレーニングをする時間が限られている…
細マッチョになるHMBサプリのおすすめは？
細マッチョになるためにＨＭＢサプリを飲む方法がプロテインを飲むより20倍も効率的というお話をしてきました。
ではここで、おすすめのＨＭＢサプリ（筋肉サプリ）を紹介していきます！
マッスルエレメンツＨＭＢ
①安全なＨＭＢ成分を使用
マッスルエレメンツＨＭＢに使用されているHMB成分は消費者庁への届出が受理されている「機能性表示食品届け出HMBca」を使っているため安全性にも問題がありません。
②100％日本制のＨＭＢを使用
市場に出回っている不純物が入っているなど、粗悪な中国産HMBは一切使わず、純度の高い「日本製のHMBを100%」使用しているのが特徴です。
③クレアチンを配合し運動時に失われてしまうエネルギーをカバー
筋肉生成に必要なエネルギーを蓄えるクレアチンとの相乗効果でどんな成分よりも多く早く筋肉生成ができる。
④筋肉への負荷をかけ筋肉生成効率を極限まで高める
トレーニング時の筋肉への負荷効率を上げ、筋肉組織にリカバリー(回復)を細胞レベルで働きかけることで筋肉生成効率を極限まで高める。
⑤90日間の全額返金保証付き
90日間の全額返金保証が付いているためノーリスクで試すことができる！
純国産の日本制ＨＭＢの方が安心という人にはマッスルエレメンツＨＭＢがおすすめ！
安心できる日本製１００％の成分がリスクなしで試せます！
- 初回は500円（税別・送料無料）※通常7,900円（送料無料）
- 2回目以降は20％OFFの6,320円（税別・送料別）
※定期コースが一番お得で安い購入の仕方ですが、3回（3ヶ月）受け取ることが必要です！
ただ、メーカーさんが商品に自信があるためか「90日間の全額返金保証」が付いているためノーリスクで試せるのも嬉しいポイントです！
つまり、毎日飲んで適度な運動をしたけれど、何の効果も感じられなければ3ヶ月分の料金を全額返金してくれるということなんです。
ビルドマッスルＨＭＢ
マッスルエレメンツＨＭＢトよく比較されるのが、同じくＨＭＢサプリのビルドマッスルＨＭＢです。
こちらのＨＭＢ成分はアメリカ産を使っていますが、２回目以降の価格がマッスルエレメンツＨＭＢより少し安いというメリットがあります！！
- 初回は500円（税込み・送料無料）※通常7,900円（送料無料）
- 2回目以降は25％OFFの5,925円（税込み・送料無料）
※定期コースが一番お得で安い購入の仕方ですが、3回（3ヶ月）受け取ることが必要です！
まとめ
細マッチョになる方法としておすすめのＨＭＢサプリ。
しかし、これら筋肉サプリはご存知だと思いますが、プロテインと同じく、あくまでも細マッチョになるためのサポートなので、飲むだけで筋肉がつくわけではありません。
そのため、筋肉の付き方もトレーニングの仕方や方法で変わってきます。
＜マッスルエレメンツHMBサプリ＞